Książka – Aleksandra Kot

Głowa to nie więzienie. Wygoń MyśLENIA. Wpuść Odwagę.

Czujesz, że tkwisz w gąszczu własnych myśli?

A może w Twojej głowie szaleje niekończąca się burza?

W tej książce znajdziesz wskazówki, jak zmienić tornado myśli w wiatr, który poniesie Cię we właściwym kierunku. Odkryjesz, jak odzyskać sprawczość, przekształcić natłok myśli w przejrzystą ścieżkę działania i przekuć te myśli, które dotąd Cię hamowały, w napęd do działania.

Poznaj konkretne kroki, które pomogą Ci odetchnąć od ciężaru myśli. Dowiedz się, kim jest MyśLEŃ i jak nie pozwolić na przejęcie sterów Twojego życia.

To książka dla każdego, kto chce zrobić pierwszy krok w stronę nowego rozdziału życia. Nie czekaj na odpowiedni moment. Stwórz go.

💡 Odzyskaj siebie

To książka dla każdego, kto chce odzyskać siebie.
Dlatego polecają ją osoby z różnych światów – medycyny, edukacji, życia społecznego i psychologii:
dr n. med. Aleksandra Lewandowska – Konsultantka Krajowa w dziedzinie psychiatrii dzieci i młodzieży
Jasiek Mela – podróżnik i działacz społeczny
Jerzy Wcisła – Senator RP, Przewodniczący Parlamentarnego Zespołu ds. Młodzieży
Alina Adamowicz – psycholożka, specjalistka psychotraumatologii i neuropsychologii
Marta Kowalczyk – redaktorka i publicystka

Opinie osób, z którymi współpracowałam

„Zamiast biec przez tekst lepiej dać sobie czas, by zastanowić się nad samym sobą, eksperymentować i stale poddawać w wątpliwość własne myślowe schematy. Mnie ta lektura sprowokowała do wielu przemyśleń. Tobie też tego życzę.”

„Z całego serca polecam tę książkę każdemu, kto szuka nie tylko wiedzy, ale drogi do doświadczania siebie i otaczającego nas świata w pełni i w uważności.”

„Ta książka to prawdziwy przyjaciel – to mądry, ciepły przewodnik, który pomoże Ci złapać oddech, poukładać myśli i poczuć się. Książka „Wygoń MyśLENIA” to mocny uścisk dłoni – nie bój się! Złap tę książkę i walcz o siebie!”

„ „Wygoń myśLENIA” to książka, która nie moralizuje, nie ocenia i nie każe Ci walczyć ze światem. Zamiast tego mówi: nie pozwól aby LEŃ kontrolował Twoje myśli, by zawładnął Twoim życiem i odebrał Ci główną w nim rolę. "

,,Jako doświadczona psycholożka miałam ogromną przyjemność przeczytać tę książkę, która nie tylko otwiera drzwi do samopoznania, ale również pomaga zrozumieć, jakie piękne może być życie, gdy zaczynamy akceptować swoje myśli."

„ „Wygoń MyśLenia” Aleksandry Kot to lektura, którą pochłania się jednym tchem. Przystępnym językiem autorka przedstawia przykłady i zadania oparte zarówno na badaniach naukowych, jak i własnych doświadczeniach, pomagając czytelnikowi pracować nad swoimi myślami.”

Dlaczego powstała ta książka?

Bo wiem, jak to jest, kiedy jesteś dla siebie największym krytykiem.
Kiedy wszystko wokół szepcze, że trzeba być „bardziej”, „szybciej”, „lepiej”.
A Ty… po prostu chcesz być sobą. I nie czuć się z tym źle.
Napisałam tę książkę, bo wierzę, że zmiana zaczyna się w głowie – ale nie od perfekcji.
Od odwagi, by powiedzieć: „tak, teraz ja.”
Do dziś trudno mi ubrać w słowa, jak silna była we mnie potrzeba serca, by ją stworzyć.
Książka powstała z pragnienia, by dać narzędzie, które naprawdę działa. Z wiarą, że każdy z nas może poczuć swoją siłę – nawet wtedy, gdy wszystko mówi inaczej.

Nie czekaj na odpowiedni moment. Stwórz go.

📘 Kliknij i zamów swój egzemplarz